Fundacja Kreatywnego Rozwoju
"Winne Wzgórze"
Powstała z myślą o przeciwdziałaniu izolacji społecznej, promowaniu integracji, zdrowia psychofizycznego i kreatywności osób w każdym wieku.
Fundacja Kreatywnego Rozwoju
Powstała z myślą o przeciwdziałaniu izolacji społecznej, promowaniu integracji, zdrowia psychofizycznego i kreatywności osób w każdym wieku.
Esencja Dobrego Życia
Fundacji Rozwoju Kultury i Nauki „Zainspirowani”, Fundacji na rzecz Wspierania Zdrowia Psychicznego „Co w Głowie Piszczy” oraz Fundacji Kreatywnego Rozwoju „Winne Wzgórze”.
Naszym celem jest promowanie zdrowych postaw i nawyków w życiu codziennym, które umożliwiają poprawę równowagi psychofizycznej, profilaktykę zdrowia fizycznego i psychicznego, spowolnienie procesów starzenia się i uzyskanie naturalnego dobrostanu. Wspieramy holistycznie.
Podczas warsztatów dzielimy się wiedzą i przekazujemy uczestnikom praktyczne narzędzia w następujących dziedzinach:
-
Edukacja żywieniowa -
Podnoszenie świadomości żywieniowej, kształtowanie prawidłowych wzorców żywieniowych i zasady terapii przy schorzeniach dietozależnych
-
Praktyka jogi -
oraz formalny i nieformalny trening uważności (mindfulness) jako forma pracy nad ciałem – umysłem – emocjami.
-
Trening kreatywności -
(pisanie jako forma autoterapii).
-
Psychoedukacja -
dobrostan psychiczny / zachowanie równowagi psychicznej szczególnie w okresie napięć np. w czasie pandemii, przejścia na emeryturę / poprawa komunikacji (także dla par)
Fundacja Kreatywnego Rozwoju
"Winne Wzgórze"
Powstała z myślą o przeciwdziałaniu izolacji społecznej, promowaniu integracji, zdrowia psychofizycznego i kreatywności osób w każdym wieku.